La projection astrale
La projection astrale désigne la sensation de quitter son corps et de percevoir depuis l’extérieur. Le vocabulaire varie fortement selon les traditions.
Les termes employés
Projection astrale vient de la théosophie du XIXe siècle, qui postule un « corps astral » distinct du corps physique.
Décorporation, ou expérience hors du corps, est le terme plus neutre employé dans la littérature : il décrit l’expérience sans présupposer de corps subtil.
L’anglais emploie out-of-body experience, abrégé OBE.
Ce que les récits décrivent
Une séparation perçue, souvent au moment de l’endormissement ou du réveil.
Une vue de soi depuis un point extérieur, fréquemment le plafond.
Des sensations de vibration ou de bourdonnement précédant la séparation — c’est l’élément le plus constamment rapporté.
Une paralysie au retour, durée brève, souvent décrite comme désagréable.
Les traditions concernées
La théosophie et les courants qui en dérivent ont fixé le vocabulaire occidental.
Le taoïsme et certaines pratiques tibétaines décrivent des expériences comparables avec leurs propres catégories.
Des récits similaires figurent dans les témoignages d’expérience proche de la mort — voyez la vie après la mort.
Le repère d’Esmée : notez ce que vous percevez avant la sortie : les vibrations, les sons, la position du corps. C’est la partie la plus constante des récits, et celle que les témoignages tardifs oublient toujours au profit de ce qui suit.
Le rêve lucide
Les deux expériences sont souvent rapprochées : dans le rêve lucide, le dormeur sait qu’il rêve et peut agir. Certains praticiens les considèrent comme deux formes d’un même état, d’autres les distinguent nettement.
Voyez le silo complet, la télépathie et la méditation, plusieurs traditions rattachant ces expériences à des états de conscience travaillés.
Questions fréquentes
D’où vient l’expression projection astrale ?
De la théosophie du XIXe siècle, qui postule un corps astral distinct du corps physique. La littérature préfère le terme plus neutre de décorporation.
Quel élément revient le plus dans les récits ?
Les sensations de vibration ou de bourdonnement précédant la séparation. C’est l’élément le plus constamment rapporté, avant la vue de soi depuis l’extérieur.
Est-ce la même chose qu’un rêve lucide ?
Les avis divergent. Certains praticiens y voient deux formes d’un même état, d’autres les distinguent nettement. Dans le rêve lucide, le dormeur sait qu’il rêve et peut agir.
